Workout Tracker
Zapisz każde ćwiczenie z seriami, powtórzeniami i ciężarem albo minutami i km cardio. Objętość, rekordy i tygodnie z rzędu liczą się same.
Wypróbuj tutaj
Demo aplikacji na żywo z wymyślonym przykładem. Nic, co tu zrobisz, nie jest zapisywane ani wysyłane. W pobranych plikach zaczynasz od własnego pustego planera.
Protected by ZeroUploadAplikacja działa na Twoim urządzeniu. Twoje wpisy nigdy nie trafiają do internetu.
Co potrafi
Twój miesiąc treningów
- Treningi i serie
- Podniesiona objętość
- Minuty i km cardio
Rekordy osobiste
- Największy ciężar
- Szacowany 1RM
- Nowe rekordy w miesiącu
Objętość tydzień po tygodniu
- Wykres 12 tygodni
- Serie według partii mięśni
- Tygodnie z rzędu
Twoja lista ćwiczeń
- 19 ćwiczeń na start
- 7 partii mięśni
- Do 1500 wpisów
Obejrzyj prezentację
Film jest po angielsku.
W pobranym pliku
Obrazy pokazują angielską wersję plików.
Pytania
Gdzie kupić?
Tylko na Etsy: każdy przycisk „Kup na Etsy” otwiera nasz sklep EnveloSheets. Po płatności Etsy od razu daje plik do pobrania. Ta strona nie przyjmuje płatności.
Co jest w pobranym pliku?
Przewodnik START HERE i archiwum z folderami dla Excela, Apple Numbers, wersji arabskiej i aplikacji. Przewodnik ma przycisk dla każdego motywu, który tworzy Twoją własną kopię w Arkuszach Google.
Gdzie jest przykład?
W każdym pliku: najpierw Twój pusty planer, potem karta Example z wypełnionym wzorem. Przykład nigdy nie miesza się z Twoimi liczbami.
Czy potrzebuję konta lub subskrypcji?
Nie. Płacisz raz na Etsy. Arkusze i aplikacja działają same, bez żadnego konta.
Gdzie są moje dane?
W Twoim własnym pliku: w kopii na Twoim Dysku Google, w pliku Excel lub Numbers albo w aplikacji na Twoim urządzeniu. Nigdy nie widzimy Twoich liczb.
Czy mogę przenosić wpisy między aplikacją a arkuszem?
Tak. W aplikacji: Ustawienia → „Importuj z Envelo Excel” i „Eksportuj do Envelo Excel”. Przenoszą się tylko Twoje wpisy; arkusz sam wszystko liczy. Z Numbers lub Arkuszy Google najpierw zapisz plik jako Excel (.xlsx).
Czy zmiana waluty przelicza kwoty?
Nie. Zmienia się tylko symbol; kwoty zostają dokładnie takie, jak je wpiszesz.
Czy formuły są chronione?
W Excelu i Numbers komórki z formułami są chronione przed przypadkowym wpisaniem. W Twojej kopii Arkuszy Google pokazują ostrzeżenie przed zmianą: kopia jest Twoja, więc możesz edytować wszystko.
Jakie języki?
Angielski, hiszpański, francuski, niemiecki, portugalski, włoski, niderlandzki, polski, rosyjski i hindi w jednym pliku oraz osobny plik arabski, od prawej do lewej.